.png?width=200&height=73&name=VYTAL%20logo%20landscape%20(1).png)
Moet ik exact eten zoals staat aangegeven in eetschema in de VYTAL app?
Idealiter eet je volledig en exact wat er in je eetschema staat. Wanneer het een keertje niet lukt geen probleem, pas dit aan in de app en pak daarna het eetschema weer op.
Voor een garantie op je beste resultaat, ja. Is dit haalbaar voor iedereen? Nee. Wij snappen dat het lastig kan zijn om exact te eten zoals de app aangeeft. Wel raden we aan dit zoveel mogelijk te doen en de maaltijden die afwijken zelf samen te stellen door middel van de plus knop op je dagschema.
Zo zorg je dat je de maaltijden die je eet en het aantal calorieën die je binnenkrijgt alsnog ‘trackt’ op je dagschema, waardoor je het overzicht blijft houden en jouw coach je op een goede manier kan bijsturen, indien nodig.
Zo zorg je dat je de maaltijden die je eet en het aantal calorieën die je binnenkrijgt alsnog ‘trackt’ op je dagschema, waardoor je het overzicht blijft houden en jouw coach je op een goede manier kan bijsturen, indien nodig.